Il «demone» del perfezionismo

1 • Messaggi verbali e non verbali

La psicologia è una scienza che mi ha sempre affascinato.

Non ne so (quasi) nulla, ma ho la fortuna di avere alcuni amici studiati in questo ambito…

…e dato che sono un rompipalle, spesso e volentieri li riempio di domande: chiedo spiegazioni sull’apprendimento infantile, sul modo in cui l’educazione contribuisce a formare la coscienza, sul funzionamento della psiche nei primi anni di vita, etc…

Mi spiegavano che nel periodo compreso tra la nascita e i 7 anni, riceviamo dai nostri genitori (e/o da chi ci ha accudito) messaggi verbali e non verbali che hanno una grande influenza su di noi, in un momento in cui la nostra psiche è molto vulnerabile (un bambino non ha filtri, non ha un pensiero strutturato, accoglie tutto da mamma e papà, etc.).

2 • «Non sbagliare mai!»

Non so voi, ma per quel che mi riguarda, uno dei messaggi che si è sedimentato maggiormente nella mia capoccia suona più o meno così:

Come ho scritto sopra, spesso i messaggi che interiorizziamo spesso ci arrivano in modo NON verbale:

• non ricordo di aver mai sentito mia madre o mio padre dirmi di «non sbagliare mai»;
• né ho mai letto un passo della Bibbia, del Vangelo o del Catechismo in cui Dio diceva cose simili a quelle del fumetto qui sopra (*)

(*) (Non posso dire lo stesso per i preti: ne ho incontrati fin troppi che mi hanno presentato Dio come un padrone, un aguzzino o una zitella acida… e pochissimi che mi abbiano mostrato Dio come un Padre).

Però, appunto, spesso un genitore apprensivo, una mamma perfezionista, un prete ansioso, una suora inquieta… con uno sguardo, un gesto, un sospiro, un cenno – cioè con un messaggio NON verbale – trasmettono molto più di quanto non dicano con le parole.

3 • Ansia da prestazioni

Ho sempre pensato che il perfezionismo fosse una cosa buona…

…che fosse uno stimolo per rimboccarmi le maniche…

…che fosse – perché no? – anche una virtù cristiana…

…che fosse una spinta per fare il bene; per fare «mezzo passo avanti» verso gli altri…

…poi però ho iniziato ad unire i puntini in un altro modo:

1. viviamo in una società schizofrenica;
2. siamo costantemente bombardati da marketing, pubblicità, messaggi promozionali;
3. i modelli imposti dalla nostra cultura sono volutamente oltre le nostre possibilità;
4. e non intendo solo da un punto di vista economico; nelle relazioni, nelle amicizie, nel rapporto di coppia, nella quotidianità, negli impegni settimanali, l’aria che si respira è la medesima: «devo essere perfetto!», «devo essere impeccabile!», «se sarò all’altezza dell’aspettativa degli altri, mi vorranno bene!», «se non li deluderò, riceverò in cambio il loro affetto!», e così via;
5. in questo modo, si alimenta un sentimento di frustrazione generalizzata: infatti, se non sono all’altezza del modello imposto, necessariamente sentirò «la coscienza sporca»;
6. la tristezza mi spingerà allora a colmare questo vuoto, concedendomi un regalo (cioè spendendo soldi): perché, in fondo in fondo, «mi merito una consolazione».

In questo tran-tran io ci sono nato e cresciuto.

Ci sono nati e cresciuti mamma, papà, nonna, e tutte le persone che più hanno contribuito alla formazione della mia coscienza.

Ci sono nati e cresciuti i miei amici più stretti, i miei professori, i miei cantanti preferiti, etc.

…

All’improvviso mi rendo conto che il perfezionismo che rincorrevo ha ben poco di cristiano…

…e poggia piuttosto sull’orgoglio e sulla paura di essere giudicato dagli altri.

4 • Il Dio-occhio-di-Sauron

Oh, quest’ombra di auto-consapevolezza che ho mostrato alla fine del paragrafo precedente non mi è venuta da solo…

…e non mi è apparso san Lucifero di Cagliari mentre stavo in ginocchio sui ceci…

…molto più banalmente, mi sono trovato davanti a queste righe di Jacques Philippe, religioso, presbitero e teologo francese (classe ’47):

C’è poco da fare…

…avevo pure scritto una paginetta, qualche mese fa, in cui parlavo della paternità di Dio…

…della sua accoglienza… della sua benevolenza… del suo sguardo sempre buono…

…“la teoria” la so…

Però quando si tratta di passare “alla pratica” – negli imprevisti quotidiani, quando qualcosa esce fuori dai miei schemi, appena salta fuori un ostacolo, quando sbaglio – spesso nel mio cuore c’è un’altra immagine (falsa) di Dio…

Un dio esigente…

Un dio antagonista della mia felicità…

Un dio che si aspetta qualcosa in cambio…

Un dio orco…

Un dio occhio-di-Sauron…

Prosegue Jacques Philippe:

5 • La santità è l’opposto del perfezionismo

Tutti i cristiani sono chiamati alla santità (cfr. Costituzione dogmatica sulla Chiesa Lumen Gentium, n.39-42).

Va bene.

Ci sta.

Questa cosa più o meno “la sanno tutti” (persino i non credenti).

Però (come scrivevo il mese scorso) ho il sospetto che molte persone tendano a confondere la santità con:

• gesti eclatanti;
• strategie di crescita personale;
• rimboccarsi le maniche;
• darsi da fare;
• essere impeccabili;
• sapere sempre cosa fare.

Tutta l’auto-analisi (=leggi «pippe mentali») che mi faccio…

Tutti gli sforzi che faccio per nascondere la polvere sotto al tappeto…

Tutto il “mascara” che uso per occultare le mie mancanze…

…non hanno nulla di cristiano.

Scriveva Jo Croissant (classe ’72), laica francese, membro della Comunità delle Beatitudini:

Conclusione

Nell’esortazione apostolica Gaudete et exsultate (del 2018), papa Francesco parla del pelagianesimo…

…che (ridotto all’osso, e tagliando un po’ con l’accetta) consiste nel basare propria vita sulla “buona volontà”, l’impegno e gli “sforzi” umani.

Chiudo questa paginetta con le parole del papa:

sale

(Inverno 2021-2022)